鮮奶雞肉粥

本文Tag標(biāo)簽：飲食??

【用料】
    雞胸肉50克、粳米100克、牛奶100毫升、清雞湯適量。

【做法和提示】   
    1.雞肉蒸熟，撕成細(xì)絲。
    2.粳米淘洗干凈，加適量水和清雞湯煮粥，沸騰后加入雞肉絲，轉(zhuǎn)小火慢慢熬制。
    3.粥將成時(shí)放入牛奶，稍煮幾分鐘熄火即可。
小貼士
    由于高溫?zé)髸?huì)破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，因而，牛奶不要太早放入，稍煮一會(huì)即可。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！

上一篇：生菜三文魚下一篇：生菜蝦餅適合10-12月